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Scarpe Running A1 - Superleggere
Si dicono A1 le scarpe superleggere, flessibili e reattive. Di peso contenuto e con un minimo di differenziale tra tallone ed avampiede. Il potere ammortizzante è limitato ed il controllo del movimento quasi nullo. Idonee per gare su strada. Sono indicate per atleti di peso corporeo leggero, con biomeccanica efficente e soprattutto veloci.
Appoggio Neutro
Cerchiamo di analizzare come il piede incontra il terreno nell'atto della corsa. Il primo contatto è solitamente nella parte posteriore esterna della scarpa. Subito dopo l'arco plantare si abbassa, schiacciato dal peso del corpo, nel movimento chiamato pronazione. La fase di pronazione, stira e carica la muscolatura del polpaccio che successivamente spinge il corpo in avanti accompagnato da un movimento del piede definito supinazione.
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